Constancia

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lunes, 29 de julio de 2013

6ª Prueba del Futurobike 2013 - Cabranes


Después de dar muchas vueltas y un largo viaje desde Colindres, llegamos a Torazo (Concejo de Cabranes, Asturias). Y allí dimos otras tantas vueltas para encontrar el circuito de la carrera del futurobike de Cabranes. Cuando lo encontramos nos dimos cuenta que estaba dentro de la “Hostería de Torazo”. Era un hotel con spa, un bonito parque (donde se hizo la carrera), un helipuerto…


Era por la mañana y la carrera era por la tarde así que buscamos un sitio donde comer. Comimos empanada, pasta, zumo, tortilla de patata, filetes, pastel… de todo un poco.


Luego ya comidos, fuimos a ver el circuito andando. Era una ratonera con la hierba que se agarra a la rueda y que te cuesta andar un montón, que parece que no avanzas. Y después de eso era una gran bajada, llaneabas un poco en un tramo inclinado y una bajadita muy pronunciada de un metro muy divertida. Pasado aquello llegabas a una cabaña y bajabas por detrás y luego tenías que subir por un camino lleno de piedras que te mataba, y pasar a la carreta que subías hasta la recta de meta. A este duro circuito tenía que darle 4 vueltas, pero al ver lo duro que era nos bajaron una.



Salí mal, no tenía sitio y entré en la ratonera con María Parajón (Nava 2000) y Claudia Puente (León). Luego intenté adelantar a María del Llano (Ciclismo Viella) y a María (Nava 2000) en varios sitios pero no pude adelantarlas hasta que llegó la parte de abajo después las bajadas. Ahí también adelante a Álvaro Boo (Mountain Bike Torrelavega), que me pasó más tarde después de pasar la cabaña, en la subida donde yo pasé a Lara González (Ciclismo Viella). Llegué a meta y acabé la primera vuelta. Iba reservando un poco porque si no, no iba a acabar, ya que iba muy justo, aunque bajaba sin frenar a toda leche, la segunda vuelta la pasé intentando dar caza a Álvaro y a Claudia que rodaban delante mío pero no acababa de cogerlos. 






Ya en la tercera vuelta empecé a notar que iba mal, no daba pedales bien. Miré el sillín y se me había bajado mucho. Ya no podía coger a los de delante ni los de atrás cogerme a mí. Me dolía muchísimo el pecho, no podía más. Llegué a meta el 9º y bastante mal.



Realmente era un circuito muy, muy duro, que no era largo pero era demasiado exigente.


viernes, 26 de julio de 2013

Desmontar y engrasar el buje trasero

Hola os pongo un interesante video de mantenimiento del buje trasero para evitar posibles problemas con el uso.






miércoles, 24 de julio de 2013

RUTA DESDE SAN ESTEBAN A TRESVISO 2013


Estaba tan, tan bien en la cama durmiendo, cuando noté algo, abrí los ojos y vi a mi padre entonces lo recordé todo. Era domingo por la mañana, el día después de la carrera de La Revilla de carretera, y ese día íbamos a ir con el gimnasio de karate de Colindres para hacer la ruta de Tresviso por San Esteban. Mi padre y yo no dijimos nada de que íbamos a ir, solo lo sabían dos personas. En el grupo eran todos mayores, los únicos niños éramos Martin Ruiz y yo. Quería darle una sorpresa a Martin y llegamos los primeros al gimnasio  donde habíamos quedado a las ocho en punto. Después llegó el padre de Martín, que también se llama Martín, pero sin su hijo porque le había convencido su madre que era mejor no venir, y en casa se quedó. Así que su padre se volvió corriendo a casa y le trajo, mientras ya habían llegado todos. Hablamos un poco y montamos en los coches.





Llegamos a Los Tanagos y paramos para desayunar y más tarde nos dirigimos hacia San Esteban. Ya preparados para salir nos hicimos una foto y un perro muy majo y revoltoso nos siguió durante un rato. Llegamos a un mirador desde el que se veía una montaña y Maza, uno de los entrenadores de karate dijo:

-         “Hasta ahí hay que subir”- señalando la cima.





Empezamos a subir por el bosque y al cabo de una hora llegamos a la cima después de estar subiendo por el bosque, y luego bajo el sol abrasador, también entre o por encima de  rocas (a veces ayudados de cables de acero). Viendo las IMPRESIONANTES vistas que había y también a los enormes buitres volando y vigilándonos por encima y a nuestros lados.






Estábamos haciéndonos fotos en la cima y nos dimos cuenta de la niebla, que se metía en el valle a una velocidad tremenda. Ya después de subir la montaña íbamos a Tresviso con la niebla pegada al…. (parte donde la espalda pierde su nombre). Había un sitio donde un desprendimiento había tapado el camino y Maza sin pensarlo dos veces (creo que ni siquiera una) se tiro por ahí. Como haciendo snowboard sin tabla y sin nieve, y además saltando y con eso casi se cae. Luego Ángel, otro chico, hizo lo mismo pero a este le salió mal y se cayó rodando. No le paso nada.






Hacía muchísimo calor y estaba cansado así que en un sitio resbalé y me quedé colgando del cable y si no llega a estar Martín (padre) detrás me voy para abajo.  Cuando ya se podía decir que estábamos en Tresviso, mi padre aceleró el paso como loco, y yo con Martín detrás corrimos también. Que listo mi padre le dio tiempo a llegar y ya tenía la cerveza en la mano y estaba sentado a la sombra.






Comimos en el restaurante bastante bien, lo único malo fue el queso, cuando le sacaron  casi me da algo, que olor. La niebla ya estaba en el pueblo, y no se veía la casa de en frente que debía a estar a ocho o diez metros. Ya después de comer salimos del restaurante y empezaron a caer rayos, truenos y mucha, mucha agua. Estuvimos hasta las cinco y cinco metidos debajo de un tejado con las gallinas. Queríamos bajar por el caño pero la tormenta nos lo impidió así decidimos bajar por Urdón. La ruta eran 7 km y aproximadamente eran 3 horas de bajada llena de piedras (aunque nosotros la hicimos en 1 hora y media).


Bajamos corriendo literalmente sin ver a quien teníamos delante ni detrás. Maza vio que a causa de un desprendimiento se había formado como un camino y otra vez se tiro por ahí, recortó mucho camino, es más, casi se salto toda la bajada. Vimos el rio Urdón que era precioso por sus aguas cristalinas. Ya en la central Hidroeléctrica esperamos a los rezagados y cuando vinieron fueron a coger los coches, nos cambiamos y fuimos a tomar algo a y coger la tradicional palmera gigante a Los Tanagos. Y luego por fin para casa y a dormir unas 12 horas (por lo menos).

¡¡¡MERECIÓ LA PENA MADRUGAR PARA HACER ESTA ESPECTACULAR RUTA!!!


Mapa y perfil

2ª Reunión de escuelas de La Revilla del 2013


¡¡¡Vaya finde!!! El sábado estaba a las tres en punto de la tarde en la sede del C.C. Colindres para salir hacia La Revilla para correr en la segunda reunión de escuelas de este año en este mismo sitio. Como la otra vez el circuito era un cero con una subida larga y una bajada peligrosa por las tapas de la alcantarilla. Yo tenía que dar 7 vueltas. Hacía un calor horrible aunque de vez en cuando caían unas gotas o venia la brisa fresca que se agradecía.



Después de las demás categorías me toco salir a mí. Salí bien  pero estaba entre dos corredores con los casi me caigo, pero libré y me puse primero. Empezamos a subir y David Arroyo de Entrambasaguas atacó, intente seguirle y no pude, entonces me fui quedando. En la bajada me quedé con un grupo que luego acabó disperso, y aproveché para adelantar a la gente. Di una vuelta con Paula de Pablo del AYTO.  de Entrambasaguas hasta que la dejé en la curva antes de meta. En la subida recortaba mucho pero en la bajada aunque me ponía aerodinámico y daba pedales como loco no hacía nada, solo perdía los metros que había recortado subiendo. En la mitad de la carrera llegué al alto con David Hernández (Camargo) pero no le pasé hasta que volvimos a llegar a la subida. Llegue el 13º detrás del dorsal 100, Rubén Díaz del Inelecma al que había intentado dar caza varias veces sin éxito.





En esta carrera a medida iban pasando las vueltas en la subida recortaba mucho porque es lo mejor se me da, pero en las bajadas no lo hago tan bien.




Esta vez estuve atento, no me tropecé con la tapa de alcantarilla que hay poco antes de la línea de meta como el año pasado. Luego fui a por la lata y a por la corbata que nos dan siempre allí. Al acabar todas las carreras esperamos porque mi hermana tenía que subir al pódium.



sábado, 20 de julio de 2013

LA SELECCIÓN CÁNTABRA DE BTT 4ª EN EL TEAM RELAY DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA


El equipo de Cantabria para el Team Relay estaba formado por: Cristina Oliva, Álvaro Carral, José D. Arriola y Alberto Sainz por este orden.

Vuelta 1: Andalucía, Cataluña, Galicia, Murcia, Euskadi, C. Valenciana, Aragón, Cantabria.

Vuelta 2: Andalucía, Galicia, Cataluña, Murcia, C. Valenciana, Aragón, Cantabria, Euskadi.

Vuelta 3: Andalucía, Galicia, Murcia, C. Valenciana, Aragón, Cantabria, Euskadi, Cataluña.

Al final ganaba Andalucía, con Galicia y Murcia completando el pódium como 2ª y 3ª, Cantabria en su primera participación en un Team Relay consiguió una meritoria 4ª plaza aunque es justo decir que la selección Catalana sufrió pinchazos en sus primeros tres relevos y en el cuarto José A. Hermida hizo el mejor tiempo.


martes, 16 de julio de 2013

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE BTT 2013


Este fin de semana se celebrará en Panticosa (Huesca) el Campeonato de España de BTT en las modalidades de Descenso (DH) y Cross Country (XCO), en este evento nos representarán formando la Selección Cántabra Juan Cayón, José Diez Arriola, Kevin Suarez, Alvaro Carral, Alejandro Junquera, Roberto Fernandez Garrido, Cristina Oliva y los ramaliegos del MTB Ramales Fernando San Emeterio y Alberto Sainz. Nueve Bikers para representar a Cantabria.


Más información sobre el Campeonato de España aquí.

¡¡¡Suerte a todos!!!